用一女三根一起进，演绎女子群像悲欢离合背后的隐秘真相与抉择
用一女三根一起进，演绎女子群像悲欢离合背后的隐秘真相与抉择
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鞍山市：🤑铁东区、铁西区、🤔立山区、😍千山区。
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唐山市（丰润区、⛅️丰南区、遵化市、🐙迁安市、💢️开平区、唐海县、🤲滦南县、🍶乐亭县、滦州市、玉田县、🙌迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🍔海门区，🦆海安市。）
厦门市（思明、海沧、💔湖里、🙈集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🐪永顺县、♏️泸溪县、🐿保靖县、🍵吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🍖江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🌿虹桥管理区、🖐琴湖管理区、🦓兴福管理区、谢桥管理区、🕔大义管理区、🖕莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🖖宿城区、😦湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🍙贺兰县、灵武市、市辖区）
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赣州市（南康区、⛎章贡区、🔯赣县区、✌️信丰县、大余县、上犹县、🌪崇义县、安远县、🐪龙南县、🐐定南县、全南县、宁都县、🕦于都县、兴国县、😴会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
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杭州市（临安、👉上城、下城、🍳江干、拱野、😢西湖、滨江、余杭）
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鹰潭市（余江县、市辖区、♨️贵溪市、🕓月湖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、👌乌拉特后旗、乌拉特前旗、🈹市辖区、🗡临河区、🦛五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🌧远安县、兴山县、秭归县、🦡长阳土家族自治县、☯️五峰土家族自治县、🍾宜都市、🥕当阳市、枝江市、虎亭区）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🔪新河县、🦈宁晋县、南宫市、🤕内丘县、清河县、🅰️巨鹿县、🕉临城县、🐖隆尧县、🐇南和县、威县、桥东区、邢台县、🕙市辖区、平乡县、桥西区、🌤广宗县、沙河市）
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桂林市（象山区、叠彩区、👵七星区、🎱️临桂区、阳朔县、♍️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🦠资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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甘肃省兰州市（城关区、😢七里河区、西固区、🅾️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🉑雁滩区）
抚顺市：👎顺城区、新抚区、🉐东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🥋沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
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铁岭市：🍼银州区、🍃清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🦝平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🐂关岭布依族苗族自治县、❤️紫云苗族布依族自治县、🤣安顺市、开阳县）
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南投县（信义乡、🌰竹山镇、🏑中寮乡、🛐水里乡、🌟草屯镇、😗仁爱乡、名间乡、🕚埔里镇、👐鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、👍集集镇、南投市）
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保定市（莲池、竞秀）
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中新网湖南韶山5月12日电 (记者 孙自法)面对突发地震灾害时，社会公众该如何应对？需要掌握哪些防震减灾的基本知识和行为技能？
2025年5月12日是中国第17个全国防灾减灾日，中国地震局当天在湖南韶山举办全国第二届防震减灾科普主场活动，正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)，可助力提升公众防震减灾意识与应急避险能力，并为防震减灾科普宣传提供依据。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
这是全国层面首次编制的防震减灾基本知识与行为技能规范，包括基本知识和理念、基本行为和技能各9条，旨在进一步提升全社会防震减灾能力，减轻地震灾害风险，保护人民生命财产安全，保障经济社会可持续发展。
“防震减灾18条”强调，尽管地震发生不可避免，但科学认识地震致灾规律，采取科学合理的防御和应急避险措施可以有效减轻地震灾害风险，减少地震灾害损失；防震减灾既是政府的责任，更需要社会和公众的积极参与。
基本知识和理念：防震减灾重点在防
——地震是一种自然现象，地震发生不可避免，地震灾害可以减轻。
——地震活动有明显的空间分布规律，绝大多数破坏性地震发生在活动断层上。
——当较大地震发生在附近时，人们通常先感到明显的上下颠簸，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃。
——破坏性地震会直接毁坏房屋设施和自然环境，并可能引发火灾、水灾、滑坡、泥石流、地面塌陷等次生灾害，造成人员伤亡和经济损失。
——震级衡量地震大小，地震烈度衡量不同地点受到地震影响的程度。一般来说，同一场地震，距离发生地震的断层越近的地方烈度越大。
——地震预测还是世界科学难题，尚处于研究探索阶段。国家对地震预报意见实行统一发布制度。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
——地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急警报，能给破坏性地震波尚未到达地区提供数秒至数十秒的提前应对时间。地震预警有盲区，并且存在误报和漏报风险。
——减轻地震灾害，重在防御。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防，社会和公众需要做好应急准备。
——中国地震多、强度大、分布广、灾害重，防震减灾与每个人密切相关，需要人人参与。
基本行为和技能：学习知识养成习惯
——主动学习防震减灾知识，积极参与地震应急疏散演练。中小学校是地震安全教育的主要阵地。
——会通过APP、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务，能够识别红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。
红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。中国地震局 供图
——能够识别并且不传播地震谣言。个人如果怀疑某种现象可能与地震有关，可咨询当地地震部门。
——关注生活工作场所房屋设施的抗震能力，必要时会检查和加固住房，消除围墙、吊顶等附属构件的灾害隐患。自建房屋设施时能够满足当地抗震设防要求。
——养成防震备灾习惯，准备地震应急包，合理放置家具、电器和高大物品，熟悉周边避难场所分布和疏散路线，制定家庭应急避险计划并开展演练。
——遭遇地震时，能够因地制宜采取伏地、遮挡、手抓牢，强烈震动结束后移动到安全位置等合理可行的避险措施。在公共场所要听从现场应急指挥。
——若被困地震废墟，能够合理呼救，注意保存体力，耐心等待救援，根据所处环境和条件积极自救，尽可能摆脱埋压状态。
——在地震现场，保证自身安全的前提下科学救助受困人员，懂得防范余震带来的危险。
——在灾区，能够服从救灾现场指挥和安排，遵守临时安置的各项要求，通过多种方式缓解心理压力。(完)
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